お正月太り最速解消法!一週間で-2キロ戻す3つの方法

 

あけましておめでとうございます!

年末年始、たくさん食べてたくさん飲みましたか?!!

管理人は毎年、この時ばかりは!と実家で好きなだけ飲み食いするのが通例です。

 

だってせっかくのお正月、、、!

ここで食べたいものを我慢するなんて生きてて楽しくないでしょう!!!(と心から自分を納得させてます。笑)

 

ただ、そうは言っても年末年始の暴飲暴食で実際に積み増しされるのが

約2kg

(毎年だいたいこんな感じです。数日でも好きなもん食べてればこんな感じが妥当です)

 

そして、毎年いつも思うんです、この2kgをまたすぐ戻したい、、

できれば会社(学校)が始まるまでに、、、

 

年末年始1週間食べたいもの食べて増えた分は

これもまた1週間のうちに元に戻したい

 

これ、間違いないですよね!!??

 

ということで、食いしん坊で、「年末年始に食べることを控えるなんて絶対に死んでも嫌だ!!」

という食べるの大好きワガママ管理人が考え、実践~成功させた1週間で-2kg戻す最速法を伝授します!!

 

努力するの苦手な面倒くさがりや&お金を最小限に抑えたいケチな管理人が

辿り着いた最速解消法なので是非皆さんも試してみてください★

 

 

まずお腹に溜まってるものを全部出して‐500g

まずは食べに食べまくってお腹の中に溜まっている要らないものを
便として排出しましょう!
 
これだけでも随分体の余分なものがなくなってスッキリしますし、
ぽっこりお腹も収まります。
 
いつも一応便は出てるよ、と言う人でも実はまだ全然腸の中に残っていることが殆ど。

 
チェック方法として、
 
お腹を少し押してみてください。
固いな、と感じる部分があればそれは出しきってない余分な便です。
 
悪魔ちゃん
う、固いなってところ押すと痛い、、、!
 
天使ちゃん

要らないドロドロとした便がお腹に停滞しているかと思うとそれだけで気分が滅入るわよね。

 
悪魔ちゃん

本来なら、この固いのがお腹にない状態がベストなんだね、、、
病気にじゃないにしろ何だか、嫌だな、、、

 
天使ちゃん
そうなの、だからこそ、これをスッキリ出すだけで体の重さも見た目も随分変わるわよ
 
ということで、みなさんも沢山排出!!!
 
が理想ですが、元々快便すぎる人はいいですが
多くの女性が便秘がち&実は出し切ってない便がたくさんありますよね。
 

 

私も、普段普通に生活してる分にはまだ全然お腹に溜まったままで出し切ってないのがよく分かります!!!

すぐスルリと出ればいいんですが、なかなかタイミングっていうのが上手くいかず、、、(皆さんもきっと分かりますよね、、)

 

もはや、私はそういう時は「モノ」に頼るのが近道!!!と重々身に染みているので、

究極法!!!!

 

私自身がこれ食べるとすぐお腹が緩くなる
(ヲイ、いいのか、、、)

と分かっているものは、あえて食します!

 

ぶっちゃけ私は朝牛乳を一気に飲んだり、ヨーグルトいっぱい食べたりすると、

それだけでお腹がグルグル言ってきて、腹痛になることが多いです。(いいんかそれ)

 

そしてトイレへ駆け込むというパターンが非常に多いので、

仕事がある出勤前は怖くてこれが出来なかったんです。

(電車の中でお腹ピーピーになったらマジで冷や汗もんですからね)

 

ですから、今のこのタイミングで(正月休みや年明け3連休中)実行しましょう!

 

、、、と言っても、これは私自身の場合なので、

万人の方には、もっと安全?でちゃんとした方法のデトックス茶とかがおすすめです^-^;

楽天やアマゾンでは勿論、近くのドラックストアにも売ってると思いますので、

まずは、手軽なデトックス茶とかで試してみると無理なく排出できていいと思います!!!

実際、便が毎日排出できれば、少なくとも‐500g~-800gくらいはスッキリ減らせると思います!

 

半身浴1回で‐500g目指そう!

 

次にこれまた万能な手軽に体重を減らせる方法が半身浴です。

はいはい、よく言われてる半身浴ね~でもそんな効果ある??と半信半疑の人にも

まず聞いてもらいたい。

食べすぎたな~と思った日こそ、半身浴してもらいたい!

しかみ、ある特別な方法で、、、、、、!!!!!

 

半身浴での効果は何といっても、汗をかけること。

その大量の汗をかくことで、デトックスすると共に体を芯から温め新陳代謝をUPさせます。

(お風呂から出たあとも、カロリー消費をしやすい、代謝がいい状態をキープします)

 

ただ、この冬の時期だと寒くて寒くて、夏と違ってどうしても体が温まりにくいです。

半身浴も20分以上浸からないと効果がなかなか出ないと言われていますし

冬の時期だと猶更温まりにくいです。

 

正直管理人は本当に超が付くほど面倒くさがりやな上に、せっかちで我慢が苦手、、、

そのため、長時間風呂に入っているもの通常我慢できないんです、、、

(暑いのも苦手だし、早く風呂から出て他のことしたい、と思ってしまう、、、)

 

そこで、そんな私自身が少しでも楽して半身浴出来ないかと悩んでいきついた先が

お風呂に入れるだけですぐ体があったまり、デトックスしてくれる入浴剤!!

 

最初は私は「ゲルマニム」粉末を買ってお風呂に入れてました。

(ジムなどでもよく使われているゲルマニウム温浴の効果で、

20分手足を入れるだけでエアロビクス約120分や、ホットヨガ約110分の運動量で約600カロリーの消費になります)

 

ただ、、、これが高いんです、、、涙

私が買った時は50gで1万5千円くらいするやつだったかな??

 

最初だからいいやつを、、、と思って買って

実際に本当に効果も高いのですが、なんせあまりにも高い。。。

(やはりジムとかでも使われているものですからね、、、)

 

でも、こんな高いんじゃ続かない!

と思って、色々な美容のプロの人から情報を集めたところ、

こっちの方が安くて使える!!というものを教えてもらいました!

(同じタイミングで色々な方からコレがいいと噂で聞いたので、今本当に流行ってる模様、、、)

 

とりあえず、大容量で楽天で買えるやつを探してそっこーポチっとしました。


10㎏で3500円
て価格が違いすぎてもはや意味不明状態(笑)最初私が買ってたやつは50gで1万5千円に対して

 

でも、これなら気兼ねなくいっぱい使えるのが本当に助かる!

体がよく温まりサラサラの汗がたくさん出るので、代謝が良くなりダイエットに本当に効果が高いです。

 

その他にも筋肉痛や固まった首や肩のコリにも効くので、本当にオススメグッズの1つです。

 

悪魔ちゃん
ちなみに通常半身浴すると1回でどれくらい体重変化を見込めるの?

 

天使ちゃん
ゲルマニムや専用入浴剤(エプソムソルト)などで発汗をより促してあげられれば、-300gから-500gは期待していいわよ

 

はい、管理人も実際にちゃんと半身浴を実行し、「汗が出せた!」という時は

1回で‐300gから‐500gくらいは減らすことが出来ています。

 

あと、ちなみにこの減りは夜お風呂から出た時点の体重なので

 

次の日朝起きた時は夜寝てる間に消費してる分も入れると

正直もっと減っててビックリすると思いますよ◎

 

裏技最速ダイエット!初回体験の痩身エステで即痩せ!

最後は究極の最速ダイエット法!

即痩せが可能な痩身エステに頼っちゃいます!!

 

痩身エステと言うと、ものすごく高いものに感じるかもしれませんが

私が利用している多くが初回体験の格安プランばかりです^-^;

※当サイトの検索窓にて「はしご」と入れて頂くと、激安エステサロン情報が見れます。
 

 

天使ちゃん
エステサロンがお客さん呼び込みの為に、新規さん限定で超破格の体験価格を打ち出してるのよ~~
悪魔ちゃん
ケチな管理人はこういう所物凄い目ざとく見つけてくるんだよな、、

 

痩身エステは、医療メーカーと開発された脂肪やセルライトを減らしてくれる専用マシンや

プロのエステティシャンさんのハンドテクニックなどで

1回の体験でも実際に-1kg前後減らすことが可能です。

 

料金は、最安値だと500円~

で、だいたい2.3千円までのところが多いです。

痩せる為のプロの最新技術が集結されているので、効果はかなり期待してOKですよ。

 

痩身エステ1回での効果をまるごと大公開

実際に管理人が今までに行った痩身エステ体験20か所以上の中から

1回での効果が高かったものをピックアップしてみたので、参考にしてみてください。

加工一切なしの写真つきでどうぞ!!

 

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スリムビューティハウス
体験価格:500円

ホットペッパービューティー口コミ総合点 10か月連続第1位

ここは超有名な骨盤ダイエットを打ち出している痩身エステです。

超大手ゆえに、なんと500円という破格と

実際に1回での体重変化も ‐800g

下半身の合計サイズダウンも -10.6cm

と、かなりの数値結果だったのは、さすがと言う感じです!

→骨盤ダイエットの管理人体験レビューがあります

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ヴィトゥレ
体験価格:3000円

ヴィトゥレは「1回だけでもその効果が見えてくる」と話題の強力キャビテーションが有名。

通常、普通のエステではキャビテーションの施術って
15分~20分程度のものだそうですが、

ヴィトゥレではその倍近くの30分を体験で施術してもらえる

ってことで話題のお店です。

 

→管理人の体験レビューがあります

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痩身専門エステ【バイオエステBTB】
体験価格:500円

ここは、何と言ってもセルライトを落とす為の専門マシンの威力が凄いんです!

セルライトが取れた分細くなってるのが見た目でハッキリ分かります!

しかし、痛みは結構伴うので痛いのが苦手な人は、あまりオススメできないかも^-^;

→管理人の体験レビューあります

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ミスパリ
体験価格:5,000円

↓セルライト吸引マシンをかける前と後のビフォーアフターです

ミスパリは「最後のダイエット」がうたい文句で、

体験価格の中では5000円と少し高めなんですが、

その効果とラグジュアリーさは5000円でも納得というかお安く感じてしまうくらいでしたよ!!

 

→管理人の体験レビューあります

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bloom(ブルーム)
体験価格:4,000円

ブルームは、医療関係者が選ぶ、安全で効果があるダイエットサロン第1位

と宣伝されている痩身エステで、実際に

最新痩身機器が豊富すぎて凄いんです!

私もここでは奮発して、1番最新のセルライト専用マシンかけてもらいましたので

1回での効果が凄かったです^-^;

ただ、都内にしかないのが、ちょっと残念、、、

もう少し広げてくれればいいのに、、、

→管理人の体験レビューあります

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上記で紹介したのは、20か所以上痩身エステ体験を行く中でも

特に1回での効果が目に見えて高かったサロンのビフォーアフターです。

皆様の参考になれば幸いです★

 

出来る限り、お金をかけず

でも最速に、

辛くならないよう、

意思が弱くても続けられるよう、

 

考えた抜いたお正月太り最速解消法です!

 

悪魔ちゃん
うーん、確かにこの3つの最速法なら、年末年始に太ってしまった分を超短期間で減らすことが可能かも、、、

 

天使ちゃん
すべて、実際に管理人が実践していることなので、是非皆さんも試してみてくださいね

 

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管理人ハナミン
管理人ハナミン

今までに20か所以上の痩身エステ体験を周りました!
30代のOLハナミンと申します。
家族に「このままじゃポッチャリじゃなくデブだよ」
と言われたのをキッカケに本気のダイエットをスタート。
糖質制限から始め、効率よく痩せる為に痩身エステの激安体験を利用し始めました。
沢山のエステを周ったからこその、最短最速ルートで痩せる方法を、体験レビューを交え紹介していきます!
お見苦しい体も公開してしまっていますが、ご了承ください!