【Q&A】痩身エステで夏までに短期集中で痩せることは可能ですか?

最近よく問い合わせがある質問なのですが

「今5月であと約2ヶ月ほどの夏までに痩身エステで実際に痩せることが可能なのか」

という質問です。

 

結論から申し上げると

ズバリ2ヶ月で約5キロから7キロくらいまでは可能だと思います。

 

※これは元々の体重にもよります。

元々の体重が60 kg くらいの人は5キロから7キロくらいでしたら十分可能性があります。

50 kg ちょっとの人は3 kg から5 kg が固いでしょう。

 

これは実際に私が去年痩身エステに通って

約2ヶ月で痩せたキロ数が約3から4キロくらいだったというのも事実としてあります。

 

 

ダイエットを7月から始めたのでは遅すぎる

 

やっぱりダイエットは夏本番の7月に8月になってから始めても遅いです。

現に今気温がかなり高くなってきて、もう半袖や薄い長袖で十分外を歩けるくらいの暑さになってきました。

二の腕や足が出る服装もこの時期からどんどん活用することになります。

 

ですからもし夏までに痩せたいと思っている人は正直この5月からが勝負で、

今ここで頑張らなければなかなか理想の体重で夏を迎えるのは難しいと思った方がいいかもしれません。

 

ただそうは言っても辛いことばかりでは継続するのが難しいのがダイエット。

そこで私は痩身ダイエットも併用することでなんとかモチベーションを保ちつつ最速で痩せる方法を今は推奨しています。

 

 

具体的に痩身エステで2ヶ月程で夏までに5kg痩せる方法

具体的に痩身エステに行くにあたっての、効果的な利用方法は以下の通り。

私の経験談と共に紹介しますね。

 

  1. 通うペースは週2回くらいは必要
  2. 実際に2ヶ月で何キロ痩せた事例などを公表しているところを選ぶ
    ※または2ヶ月で何キロ痩せるためのプランなどを用意しているところを選ぶ
  3. 夜はできるだけ糖質を制限して炭水化物などは控える
  4. 間食は控える
  5. 汗をたくさんかく機会を増やす

 

この5番目の「汗をたくさんかく」方法についてですが、例えば、

 

・通勤や通学において、歩く時間を増やす

・夜お風呂に入るとき半身浴で20分から30分湯船につかる

 

などできるだけ日常的に取り入れられそうで、ルーチンワークになりそうなものを選ぶと継続することができると思います。

 

今気温が上がってきて汗をかきやすい時期になっているのはダイエットにはいい環境です。

億劫になったり通勤途中歩いても寒くて汗をかくなんということはあまりなかったと思いますが、暑いこの季節であれば駅まで歩くだけでもじんわり汗が出てくると思います。

 

その機会が増えれば増えるほど代謝が良くなって痩せやすい体になるので、

痩身エステを利用しながらダイエットをしている期間にとても効果的な方法なんです。

 

去年私が痩身エステダイエットの為に、夏までにやったこと

 

実際私も去年やったことといえば、

 

通勤で、自転車を使い 汗を大量にかいた

痩身エステに週2回くらい通った

 

がメインで、食事についてはそこまでものすごく気を使ったというよりは

できるだけ脂っこいものを取らないようにしよう、間食を控えよう、という心構えくらいです。

 

ですから、声を大にして言いたいのが

やはり汗をたくさんかいて代謝を良くしていくこと、

それに伴って痩身エステで「痩せるための最新痩身マシン」で効率よくセルライトや脂肪を減らしていくこと、

夏までに確実に痩せる効果的な方法だと思います。

 

エステの予算について考えてみる~1番低コストにするには~

 

ただそうは言っても痩身エステに2ヶ月通うとなるとお金もかかってきますし、

そもそもどこを選んだらいいかわからないという方もめちゃめちゃ多いと思います。

 

私も実際にいきなり痩身エステに通い始めたわけではありません。

 

私はまず初回で激安で体験できる痩身エステの体験プランをたくさん利用しました。

家の近くや会社の帰りに行ける痩身エステを片っ端から探しました。

 

そこで500円から3000円ほどの安い痩身エステを周り、

本当に自分にピンと来たところや、

ここなら通える!

お金の予算も大丈夫。

と思えたところに出会って初めて本契約をすればいいと思います。

 

それまでは妥協せずに、自分に合ったところを格安初回体験プランを使って

週2くらいのペースで利用して行くのが賢い選択です。

 

実際に私も相当回りましたので、

私が入った体験レビューも参考にしながら 家の近くの店舗探してみてください。

痩身エステの格安体験プランをハシゴ!合計28件集めました!

 

 

夏までに確実に痩せて、ノースリーブやミニスカートを履いて可愛い格好で夏を楽しみましょう!

 

何よりその方が楽しいに間違いないです!

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

管理人ハナミン
管理人ハナミン

今までに20か所以上の痩身エステ体験を周りました!
30代のOLハナミンと申します。
家族に「このままじゃポッチャリじゃなくデブだよ」
と言われたのをキッカケに本気のダイエットをスタート。
糖質制限から始め、効率よく痩せる為に痩身エステの激安体験を利用し始めました。
沢山のエステを周ったからこその、最短最速ルートで痩せる方法を、体験レビューを交え紹介していきます!
お見苦しい体も公開してしまっていますが、ご了承ください!